2010年08月20日

新規開講!!カルチャーセンター・ラグリーン 野々市町

お待たせしました!!
新規開講のご案内です。

【呼吸法】






日時:第2・4月曜日
   10:30~11:30

内容:深い呼吸法を覚えることで自己治癒力を上げましょう!呼吸法は一番身近で簡単な健康法で、いつでもどこでも行うことができます。

持ち物:お水(できればミネラルウォーター)

受講料:1回1,300円


興味のある方、ぜひお越し下さい。


お問合せ、お申し込みは・・・

カルチャーセンター・ラグリーン
076-294-0820
  


Posted by ラグリーン at 11:37講座 美容・健康

2010年06月01日

新規開講!! ダイエット基礎講座

6月からの新規開講のお知らせ


【ダイエットの基礎講座】




日時:毎月第1・第3水曜日
    10:30~12:00
受講料:2,000円(月2回)

どうしたら痩せられるの?理想の体重は?リバウンドとは?などダイエットの基本を分かりやすく教えます。スリムになりたい人、集合!!
※ダイエットハーブティーが付きます。

今月はお試しレッスン開催!!

日時:6月12日〈土〉
    10:30~12:00
受講料:1,000円

女性なら誰もが、興味があるダイエット!!
今回はお試しレッスンもあるので、是非、足を運んでみてください。
お待ちしております。


お申し込み・お問合せは・・・

カルチャーセンター・ラグリーン
076-294-0820
  


Posted by ラグリーン at 19:13講座 美容・健康

2010年03月05日

キッズマッサージ体験会 ラグリーン 野々市町





「キッズマッサージ体験会」


ベビーマッサージ同様、赤ちゃん以外のお子様にだってスキンシップは大切なもの。

動き回る時期のお子様に向け、遊びを取り入れたマッサージで親子ともに楽しみながらマッサージの効果を得ることができます。

赤ちゃんと比べ、お子様と肌を通して触れ合う機会が成長とともに減ってくるのが現状です。

だけど、まだまだパパやママとくっついていたい・少し照れながらもきっと大好きな人との触れ合いはうれしいもの。

特にご兄弟ができた頃の情緒の不安定さはスキンシップで元通り!!

パパやママの肌のぬくもりは不思議な魔法です。

体験教室では、ベビーマッサージのように裸ン坊にはならず、下着や薄手のお洋服の上から行います。

一度、親子で参加してみませんか?


【日時】3月27日(土) AM10:00~11:00

【持ち物】水分補給するもの

【受講費】500円

【対象】年少児~小学校低学年まで

【講師】RTA指定スクール絆~kizuna~
     藤正江


赤ちゃんを卒業して、子供になってくると、あんまり抱っことかしなくなるんですよね。
でも、キッズマッサージ体験会なら、もっともっとスキンシップをとることができます。
大好きなお子さんと、もっともっとくっつきませんか?


お申し込み、お問合せ・・・

カルチャーセンター・ラグリーン
076-294-0820

  

Posted by ラグリーン at 09:00講座 美容・健康

2010年03月01日

フェイスニングでシェイプアップ ラグリーン 野々市町





「フェイスニングでシェイプアップ」


あなたの顔の筋肉、たるんでいませんか?フェイスニングをすることで年齢に関係なく顔の肌がツヤツヤになり、ハリが出てきて、明るい顔になります。
フェイスニングとは美容と医学面による長年の研究により、皮膚解剖学に基づいた表情筋トレーニングです。


【日時】第1・第3火曜日 14:00~15:00
     第1・第3火曜日 19:30~20:30

【受講費】1ヶ月2,600円
      (初回のみテキスト代3,150円)

【持ち物】全顔が写せる鏡、筆記用具

【講師】フェイスニング講師 吉村厚子


年齢とともにしわ、たるみって気になってきますよね。女性は特に気になります!!
フェイスニングの先生は、本当にツヤツヤのお肌で・・・。是非、皆様に会っていただきたい!


お試し体験実施中!

参加費800円
随時受付中です☆


お申し込み、お問合せは・・・

カルチャーセンター・ラグリーン
076-294-0820

  

Posted by ラグリーン at 09:00講座 美容・健康

2010年02月25日

ヨガ教室 カルチャーセンター・ラグリーン 野々市町





「ヨガ教室」


健康、美容、ダイエットに!
柔軟性、筋力を高めたい!
心身ともにリラックスしたい!
目的は何でもOK!!一つ一つの動作をゆっくりと行い、無理なくできるので中高年の方に人気のヨガです。
お気軽にご参加下さい。

【日時】毎週月曜日 PM14:00~15:00

【受講費】1レッスン 800円

【持ち物】ヨガマット又はバスタオル

【講師】畠村美穂子


癒しの音楽の中で、リラックスできる空間を作ります。日頃のストレスを解消しにきませんか?


お問合せ、お申し込みは・・・

カルチャーセンター・ラグリーン
076-294-0820

  

Posted by ラグリーン at 09:00講座 美容・健康

2010年02月22日

レギュラー講座 カルチャーセンター・ラグリーン 野々市町





「ベビー&ママ ヨガ」



【日時】第2・第4木曜日 AM10:00~11:45
【受講費】1回1,000円
【内容】赤ちゃんとのコミュニケーションと子育て中のママのストレス解消に!産後の体型を戻したいと感じているママ、運動不足、腰痛など不調があるママ。ベビーも一緒にエクササイズ!
【持ち物】バスタオル、ハンドタオル
【講師】進藤昌代

赤ちゃんがいるとなかなか、外に出にくいですよね。赤ちゃんと一緒だったら参加できない講座もいろいろありますよね。
でも、ラグリーンなら安心。赤ちゃんも一緒に参加できます。

お申し込み、お問合せ・・・

カルチャーセンター・ラグリーン
076-294-0820

  

Posted by ラグリーン at 09:00講座 美容・健康

2010年02月21日

レギュラー講座 カルチャーセンター・ラグリーン 野々市町





「YORIKOと始める
ダイエットウォーキング」


【日時】第2・第4火曜日 PM14:30~15:30
【受講費】ひと月2,800円(月2回)
【内容】美容・健康に生活改善、ビューティーライフしてみませんか?
【持ち物】ヨガマット又はバスタオル
※動きやすい服装でお越し下さい。
【講師】PRINCESS 24H 代表 丸山順子


昨日に引き続きYORIKO先生のウォーキングレッスンのご紹介です。
こちらはダイエット、美容、健康、生活改善を目的としたレッスンになっています。
こちらの講座もお試し体験実施中です。

参加費1,500円で随時受付中です!!

お問合せ、お申し込みは・・・

カルチャーセンター・ラグリーン
076-294-0820

  

Posted by ラグリーン at 09:00講座 美容・健康

2010年02月20日

レギュラー講座 カルチャーセンター・ラグリーン 野々市町





「YORIKOと始める!
骨盤・O脚矯正ウォーキング」


【日時】第2・第4火曜日 PM19:30~20:30
【受講費】ひと月3,500円(月2回)
【内容】モデル経験のあるYORIKOによる骨盤・O脚矯正を目指したウォーキングレッスンです。あなたも美しくきれいな振り向かれる歩き方になりませんか?男性の方も可能です。
【持ち物】ヨガマット又はバスタオル
※動きやすい服装でお越し下さい。
【講師】PRINCESS 24H 代表 丸山順子


キテミブログでもおなじみのYORIKO先生によるウォーキングレッスンです。
お試し体験も実施中です。

参加費 1回2,000円
是非、お気軽にお電話ください!!

明日は・・・YORIKO先生のもう一つのウォーキングレッスンをご紹介いたします!


お問合せ、お申し込みは・・・

カルチャーセンター・ラグリーン
076-294-0820



  

Posted by ラグリーン at 09:00講座 美容・健康

2010年02月14日

2月講座のご紹介 カルチャーセンター・ラグリーン 野々市町





「スピリチュアルカウンセリング+ヒーリング」


【日時】毎週水曜日 14:00~15:00

【料金】1回目・・・カウンセリング重視:1時間2,000円
     2回目・・・ヒーリング重視:30分1,000円

【内容】お客様のお話をお聞きして、エネルギーオーラ・チャクラをリーディングし、状態に合わせてヒーリング致します。日頃の疲れを癒しに来てくださいね!

【講師】うらら


私も興味のある分野。スピリチュアル。
なかなか探すのが難しいけど、ラグリーンで受けられます。
日頃のストレスが解消できない方、癒されてみませんか?


お問合せは・・・

カルチャーセンター・ラグリーン
076-294-0820

  

Posted by ラグリーン at 09:00講座 美容・健康

2009年11月25日

ベビー&ママ ヨガ カルチャーセンター・ラグリーン





赤ちゃんとのコミュニケーションと子育て中のママのストレス解消に!!

産後の体型を戻したいと感じてるママ、運動不足、腰痛など不調があるママ。

ベビーも一緒にエクササイズ!!

日時:第1・第4木曜日10:00~10:45
   (1月は第2・第4木曜日 10:30~11:45)
受講料:1,000円
持ち物:バスタオル・ハンドタオル
動きやすい服装でおこし下さい。


お申し込みは・・・
カルチャーセンター・ラグリーン
076-294-0820
  

Posted by ラグリーン at 09:00講座 美容・健康

2009年11月20日

大人気ヨガ教室 カルチャーセンター・ラグリーン

カルチャーセンター・ラグリーンでも大人気のヨガ教室をご紹介します!

健康・美容・ダイエットに!柔軟性、筋力を高めたい!心身ともにリラックスしたい!目的は何でもOKです。

一つ一つの動作をゆっくりと行い、無駄なくできるので、特に中高年の方に人気のヨガです。

お気軽にご参加ください。


日時:毎週金曜日 10:30~11:30
受講費:1レッスン 800円
持ち物:ヨガマット またはバスタオル
     動きやすい服装でお越し下さい
講師:畠村美穂子


見学も随時受付中です。

まずはお電話ください。


カルチャーセンター・ラグリーン
076-294-0820

  

Posted by ラグリーン at 12:00講座 美容・健康

2009年11月14日

ベビー&ママ ヨガ





産後の運動不足を感じている方・産後の体型を戻したいと感じている方・ストレスを解消したいと感じている方・赤ちゃんとのコミュニケーション・子育て中のママとの出会い

こんな方にオススメです。

赤ちゃんがいるとなかなか、体を動かす機会がありませんね。また、赤ちゃんが一緒だと参加しにくい場合もありますよね。子育て中のママがみんなで集えて、いろんな情報交換もして、楽しく過ごすことでストレス解消になります。親子でヨガは、ベビーマッサージ同様、赤ちゃんとのコミュニケーションにとても役立ちます!!

日時:第1・第4木曜日 10:00~10:45
受講費:1回1,000円

お気軽にお問合せください!!

カルチャーセンター・ラグリーン
076-294-0820
  

Posted by ラグリーン at 09:00講座 美容・健康

2009年10月08日

10月新規講座 カルチャーセンター・ラグリーン 野々市町





◇YORIKOのダイエットウォーキング

モデル経験のYORIKOによる美しく、スリムな体型を目指したウォーキングレッスン!!

毎月 第2・第4 火曜日 14:30~15:30

10月はお試し体験会実施!!
10月13日(火)・27日(火) 14:00~
参加費:1,000円

講師:PRINCESS 24  代表 丸山順子


◇YORIKOの骨盤・O脚矯正ウォーキング

貴女も美しくきれいな振り向かれる歩き方を目指しましょう!!

毎月 第2・第4 水曜日 19:00~20:00

10月はお試し体験実施!!
10月24日(水)・28日(水) 19:00~
参加費:2,000円

講師:PRINCESS 24  代表 丸山順子


◇ベビー&ママ ヨガ

赤ちゃんとのコミュニケーションと子育て中のママのストレス解消に!!

毎月 第2・第4 木曜日 10:00~10:45

講師:進藤晃代



  

Posted by ラグリーン at 16:26講座 美容・健康

2009年09月12日

講座案内 カルチャーセンター・ラグリーン 野々市町

◆フェイスニングでシェイプアップ

あなたの顔の筋肉、たるんでいませんか?フェイスニングをする事で、年齢に関係なく顔の肌がツヤツヤになりハリが出てきて、明るい顔になります。
【講師】フェイスニング講師 吉村厚子


◆私が変わるレイキ

呼吸で体の内側から整えていきましょう!!
☆チャクラバランスの調整☆感情の開放
【講師】光明レイキ会師範 山口真紀


◆ヨガ教室

健康・美容・ダイエットに!筋力を高めたい!心身ともにリラックスしたい!
一つ一つの動作をゆっくりと行い、無理なくできるので特に中高年の方に人気のヨガです。
【講師】畠村美穂子


◆ピラティス教室

骨盤のゆがみを改善して、健康でバランスのいいカラダを目指します。
3~4個の種目に焦点を合わせて行います。はじめての方にお薦めです。
【講師】ピークピラティス インストラクター 山森誠一


※詳しくはお電話にてお問合せください。

カルチャーセンター・ラグリーン
石川県石川郡野々市町横宮町130-1
076-294-0820
  

Posted by ラグリーン at 18:52講座 美容・健康